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DOLORE CRONICO E FIBROMIALGIA

Scopri le cause e i sintomi dei dolori cervicali, spesso collegati al mal di testa. Approfondisci le principali problematiche, tra cui spondiloartrosi, spondilosi e torcicollo, e come la postura e lo stress possono influire sul tuo benessere cervicale.
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RESPIRO IN BIOGINNASTICA®

Scopri come il respiro consapevole in Bioginnastica può migliorare l'ossigenazione del sangue, ridurre lo stress, normalizzare la soglia del dolore e contribuire a una postura corretta. Approfondisci la metodologia Bioginnastica e come può aiutare a ristabilire l'equilibrio psicofisico.
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CURARSI E PRENDERSI CURA DI SÉ

Scopri come curarsi e prendersi cura del proprio corpo attraverso l'ascolto di tensioni fisiche ed emotive. Esplora l'importanza della postura, la comprensione della struttura fisica, e come le pratiche di Bioginnastica® possono migliorare la salute e la vitalità.
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DOLORI CERVICALI E MAL DI TESTA

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DOLORE E PSICHE

Esplora come il rimuginamento può influenzare il dolore e la psiche, e impara le strategie per gestire e ridurre il rimuginamento e il suo impatto sulla nostra salute fisica e mentale.
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